Como se livrar das culpas e levar uma vida com mais leveza? Esta é uma questão bem difícil e exige um grande esforço e trabalho de autoconhecimento, aceitação e libertação.
Então vamos começar parando com o julgamento e auto julgamento. Mas por que? A culpa paralisa, traz medo e pode atrapalhar sua vida como um todo, não só na área do relacionamento.
Desde criança aprendemos que somos culpados! Culpados pelos erros, pelos pecados, mentiras, traições e por ai vai… Além disso os carmas, esses são ainda piores pois tratam de erros que nem são seus, mas que vieram dos seus pais e antepassados (para quem acredita nessas crenças), enfim pesos e dores que somos instigados a carregar desde sempre.
Vamos começar nos libertando de que nós não temos culpa do que foi feito ou vivido pelos outros, sejam eles quem forem. E todas as outras culpas também, vamos jogar fora! Pare de se julgar e julgar o outro, isso não tem nada a ver com perdoar. E sim por ter gratidão pelas suas escolhas e viver de uma forma mais leve. Se você decidiu terminar uma história, ponto final e siga em frente! Agora se você decidiu continuar, esqueça! Deixe pra lá o que passou e viva daqui pra frente. E seja muito mais feliz!
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👩 Psicanalista, Fisioterapeuta especialista em Sexualidade e Psicoterapeuta de Casais e Família. A Dra. Lelah Monteiro ministra palestras sobre relacionamento e sexualidade para a homens, mulheres, jovens, idosos, casais e famílias
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