Com imensa capacidade de perceber o mundo e atuar neste novo cenário pessoal e profissional em constante mudança, a mulher contemporânea lança mão de suas habilidades naturais para se destacar, inclusive no mundo corporativo, que até poucos anos era dominado pelos homens. “Muita criatividade, tem jogo de cintura e liderança na educação dos filhos. É uma profissional completa”, ressalta sexóloga e psicanalista Lelah Monteiro.

A especialista apresenta dicas essenciais para aumentar a autoestima
e apimentar os relacionamentos sexuais do casal:

  • Acredite em você – primeiramente e sempre! Olhe todos os dias no espelho e comemore suas conquistas e lutas;
  • Confiança – entenda e estude sua voz interior. Nossos sentidos sempre são bons conselheiros, principalmente em momentos de decisão;
  • Xô ansiedade – esse é um dos sentimentos que geram mais dúvidas e diminui a autoestima.
  • Não julgue, não se sabote – Sim, somos imperfeitos e isso nos ajuda a entender nossos desafios. Com isso podemos buscar autoconhecimento dia a dia. Você merece muito amor, carinho e quem estiver do seu lado precisa estar a sua altura.
  • Não espere que o outro te elogie, faça-o – que tal ir ao shopping para comprar aquele vestido dos sonhos? Não deixe para depois aquele novo corte de cabelo, ok?
  • Crie metas em sua vida – planeje e execute sempre seus objetivos, com dias e prazos a serem cumpridos. Recicle sua vida pessoal e profissional. Não deixe sua dieta no papel ou aquela viagem tão desejada.
  • Perdoe, vire a pagina e recomece – entenda se realmente aquele relacionamento acabou, procure ajuda profissional se achar que vale apena tentar de novo. Ou simplesmente, abra seu coração para um novo amor.

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