Afinal terapia de casal resolve alguma coisa? Claro que sim, mas também há muitos mitos e verdades sobre esse assunto:
1- Não deixe para depois! É essencial procurar ajuda profissional e recorrer a terapia de casal enquanto ainda existe amor e respeito entre os dois. Porque se a terapia for o ultimo recurso para salvar uma relação, pode ser que esta relação já não exista mais e você apenas ainda não se deu conta disso.
2- Resolver sozinho, recorrendo a viagens “românticas” pode ser uma grande furada. “Investir” o dinheiro da terapia em viagens, não resolve os problemas! Nem mesmo dicas para apimentar a relação podem solucionar questões emocionais e magoas que uma relação vai construindo com o tempo.
3- A terapia de casal só funciona quando os dois estão dispostos. Um precisa de fato ouvir o outro, mas não apenas ouvir, entender e refletir sobre o que a companhia diz.
4- Não é um passe de mágica! Não vai ser na primeira nem na segunda consulta que vocês vão resolver todas as questões. Terapia de casal é um tratamento em um processo de reestruturação de uma relação. Além de se tornarem melhores pessoas pra vida e não apenas como casal.
5- Terapeuta não é pombo correio. E terapia não é para descarregar todos os defeitos do outro. Muito menos pra levantar assuntos de mil anos atrás. Sim, vem muita coisa a tona, mas não existe um só culpado e este é um momento de refletir sobre isso.
6- O que acaba com os relacionamentos são as pequenas atitudes, que vão desgastando a relação.
Enfim, terapia não se resolve em um dia, as vezes sim pode revelar que uma relação já acabou. Mas muitas vezes melhora e muito os relacionamentos, as disfunções e decepções. E traz relações mais verdadeiras e leves, com pessoas melhores e mais felizes.
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👩 Psicanalista, Fisioterapeuta especialista em Sexualidade e Psicoterapeuta de Casais e Família. A Dra. Lelah Monteiro ministra palestras sobre relacionamento e sexualidade para a homens, mulheres, jovens, idosos, casais e famílias. . . .
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